私が美容ケアのために毎日していることと言えばプロテインです。 プロテインというとボディービルが飲むというイメージがありますが普通に美容飲料としても活用できます。 勿論筋肉を付けてきれいな体になりたいという目的もありますが。 私がプロテインを美…
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