砂糖いわゆる白砂糖をとるとカロリーが高いというのはすでにご存知だと思います。 糖分が多い食事を摂取した結果肥満や糖尿病などの生活習慣病にもかかりやすくなるということもだいぶ知られるようになってきました。 しかし、甘みを減らすと食事に味がしな…
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