毎年年末が近づいてくると憂鬱になるのが、年賀状の印刷です。プライベートな友人にはすでに年賀状を送る習慣はなくなり、毎年SNSやメッセージアプリで新年の挨拶をしています。そのため本来なら作る必要はないのですが、会社関係は別です。 仲の良い同僚は…

もうすぐクリスマスですね！クリスマスといえば私が去年した衣装レンタルで出来るコスパの良いサンタクロースでのクリスマス会はとても楽しかったです！女子５人でクリスマス会をすることになった去年の12月。どうせなら衣装も可愛いものを着て女子会感満載…

身体によいとされるルイボスティーですが、必ずしもすべての人に効果があるわけではなく、飲んでも効かない場合はあります。ルイボスティーを飲み始めたきっかけはダイエット効果が高いと聞いたからで、それまでは中国茶が好きで、プーアール茶やウーロン茶…

七五三は子供の成長を願う親にとって大切なイベントですが「いつ頃に行うものなのか？」と気になる人も多いでしょう。男の子と女の子では七五三を行う時期に相違があります。３歳の時には男女ともにお祝いをして、男の子の場合は、5歳で女の子の場合は７歳と…

お腹の調子が悪い状態が日常的に続いているため、何らかの対策をしなくてはと思い、いろいろと考えているところです。思いつく方法としては、ヨーグルトを毎日食べることや発酵食品を食べるようにするといったこと、体を適度に動かすこととか、生活習慣を見…

修学旅行のお土産は何がいいのか悩みます。これは間違いないというのを知っていると、時間短縮にもなるし、心強いです。お小遣いの幅もまちまちだと思うのですが、そこそこお手軽に買えるお土産を上げます。 まずは、京都定番「生八つ橋」ですね。「おたべ」…

夏のシーズンになると、星座を眺めるのがとても楽しみになります。一年間の中でも、夏の星座が特に好きになりました。夜空を見上げてから最初にすることは、夏の大三角と呼ばれている星座を探すことです。夏の大三角はデネブなどの1等星が形を作っているので…

ダイエットは朝食のカロリーが大切だと感じます。特に朝食を抜くというのは最悪でお腹が減って仕事にならない上に間食をしてしまうという事になるので、ダイエットの意味が無くなってしまうという事を感じます。 一番いいのはカロリーを最低限に摂取しながら…

夏になると男性も海水浴やプールなどで水着を着用することが多くなりますが、女性ほどそのデザインに気をつかっていると言う人は少ないものです。しかし特に女性と一緒にプールや海に行く場合などは相応のものを選ばないと釣り合いが取れないと感じてしまう…

悪玉菌を減らす方法は、食生活を見直すことが重要です。肉類や油物を多く食べると腸内便となってしまい、それを好物とする悪玉菌は増加するので、肉類や油物は美味しいですができるだけ控えて方が好ましいですね。 甘い物を食べすぎると腸内の働きが悪くなっ…

体内の悪玉菌を減らして善玉菌を増やすことができる食べ物や飲み物は数多くあります。例えば、穀物や芋類、海藻などの食物繊維が豊富な食べ物で、これらの食べ物は、悪玉菌による有害物質を体外に排出し善玉菌の栄養源になります。 切干だいこんやきのこ、ア…

子どもの日は男の子がいるとこいのぼりを飾るのが恒例ですが、最近は住宅事情などでコンパクトなタイプを買ったりする人が増えていますし、私もこいのぼりのオブジェをフェルトで手作りしています。 気持ちの問題だと思いますし、大きなものを飾っているのが…

長年悩まされ続けてきた便秘を改善するために、オリゴ糖配合のシロップを購入しました。非常に甘くて美味しかったのでコーヒーやヨーグルトに入れて1週間で全てなくなるペースで使ったのですが、便秘への効果は全くなしという残念な結果に終わってしまったの…

母も女性ですから、スイーツは大好きなんです。だから、母の日には何か作ってあげようと思っています。オリジナルレシピを持っているわけではないので、インターネットなどで母の日のプレゼントに良さそうなスイーツレシピを探すことにしました。 家にある材…

ホワイトデーに贈るものというと、キャンディやクッキーというイメージがあったのですが、最近はバレンタインと同じようにチョコを送り返すという方法も女の人に喜ばれることがわかりました。 バレンタインに自分用に買ったり、友チョコとして女性同士で贈り…

乳酸菌飲料のおすすめの飲み方についてですが、食後に飲むのがおすすめです。その理由は、食後は胃酸の分泌が弱まるので乳酸菌が胃酸の刺激を受けることなく生きて腸まで届くからです。 食前は胃酸の分泌が強いので、せっかく乳酸菌飲料を飲んでも効果的に効…

桃の節句の準備で一番大変なのが雛人形を出す事ですが、いつから飾るのかと改めて考えてみると分からなくなってきました。漠然とひな祭りに間に合うように出せばいいのだと考えていましたが、数日だけしか出さないのももったいない気がしてしまうのです。 周…

一般的に食生活から栄養を取り入れていますが、今はコンビニに行けば美味しそうな商品がたくさん並んでいたり、街を歩けば魅力的なお店がたくさんあり、どうしてもコンビニ食品や外食が多くなってしまいます。 自分の好きなものばかり食べているとバランスの…

年末年始になると様々な店舗で福袋が販売されていますよね。家族や友人はあまり興味はないようですが私は福袋が好きだったりします。年末年始にしか購入できないので新年という季節感が味わえますし、色んなアイテムを一気に購入できるお得感の喜びは堪りま…