乳酸菌飲料のおすすめの飲み方についてですが、食後に飲むのがおすすめです。その理由は、食後は胃酸の分泌が弱まるので乳酸菌が胃酸の刺激を受けることなく生きて腸まで届くからです。 食前は胃酸の分泌が強いので、せっかく乳酸菌飲料を飲んでも効果的に効…
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